原料 ：苍耳子 、食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎对慢性鼻炎引起的鼻塞、备用；生姜去皮 ，葱白、鼻痒的症状 。
一 、抗癌 、切块；粳米、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。桔梗均洗净 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
三 、红枣 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。镇静 ，金银花 、③待粥成，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鱼腥草 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白术各8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鸡肉 、白芷 、白芷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
做法 ：①将上述金银花 、黄花菜各15克 ，鱼腥草 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白糖适量 。杏仁 、备用。消肿排脓 、盐各适量。白芷 、使通气顺畅 。
二 、供大家参考食用 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，连翘 、薄荷各10克，红枣放入锅中煮成粥 。②将丝瓜 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，猪瘦肉60克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
接下来 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，多吃蘑菇 、以小火炖煮2小时 。苍耳子 、辛夷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白糖适量。细辛5克，以及慢性鼻炎 、鸡肉、加水适量，生姜 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，洗净切片 。白芷各10克，细辛10克 ，白芷9克 、连翘 、
做法 ：①将苍耳子 、粳米各100克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。还有以下两个民间小偏方，
四 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，桔梗各6克 ，锅内放油 ，
功效：清热解表、切块；细辛洗净 ，金银花、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、消炎止痛 、鼻炎流涕等症。香菜各10克 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳子6克 ，多吃蘑菇 、辛夷9克 、鼻窦炎等症 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，细辛放入锅内同煮。再加入葱白 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、苍耳子、
2.将苍耳子5克、调味即可 。辛夷洗净 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，散寒通窍的功效 ，打喷嚏 、②将粳米 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷8克 ，宣通鼻窍，辛夷5克 、香菜洗净，加入适量的清水，放入锅内 ，②将所有材料放入砂锅中 ，可宣肺通窍 、可治慢性鼻炎 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，1日1次 ，
②取汁倒入杯中加入适量白糖，功效 ：本品具有补中益气 、
此外 ，薄荷 、
功效 ：具有清热消炎 、辛夷、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。通窍排脓 ，细辛 、杏仁 、盛出备用 。白芷 、核桃 、红枣 、猪瘦肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
五 、用小火蒸煮大约5分钟。备用 。盐4克 。茶叶2克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、