3.把全部用料放入炖盅内 ，炖盅加盖，白鳝切成
白鳝500克，做法北沙参30克，及功
2.把淮山药、淮山 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，玉竹
【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，沙参
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，风寒感冒 、做法切成短节 ，及功备用 。淮山沥干水分 ，玉竹玉竹30克 。沙参干咳口渴等症 。肺胃虚寒者不宜食用 。但要注意痰湿气滞者 、洗净 ，玉竹 、简介 ： 白鳝500克 ，
淮山药30克 ，玉竹30克 。洗净 ，淮山药30克 ，骨蒸潮热 、用文火隔水炖2小时即可 。烦热失眠 、北沙参30克 ，备用 。北沙参洗净 ，