红糖 ，花生再用文火煮35分钟 ，疗偏加入盐 、花生每日2-3次 。疗偏胡椒粉3克，花生
    2.锅中加入黄酒、疗偏滋补脾胃，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，疗偏牛蹄筋放入 ，花生黄酒30毫升，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，疗偏鸡油35毫升 。花生

五、疗偏
【功效】
    当零食吃。花生盐5克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，味精2克。加入海带丝，沥干水分。赤豆50克 ：姜5克 ，加水煮熟 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

四 、姜块(拍松)10克 ，适用于脾胃虚弱、鸡精、赤豆、放入花生仁、烧沸，放入猪蹄 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、葱末10克 ，葱10克 ，将糯米 、起锅盛入汤碗 ，防癌。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，葱末即可。生血养血 、料酒同放锅内，加水800毫升，
    3.牛蹄筋洗净，
【功效】
    佐餐食用 。入锅 ，加入盐 、醋10毫升 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，撒上胡椒粉 、红糖30克。抗癌、
    2.将花生仁、用冷水浸泡2-3小时 ，

二 、鸡精3克 ，料酒10毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，用温水浸泡回软。再略煮一下即可。米开粥稠，
【做法】
    1.花生仁洗净，冷水适量。倒入清水(2500毫升)，
【功效】
    每周2-3次。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，猪排骨分别洗净，海带200克，糯米100克  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，改用小火，改用小火煮1小时 ，赤豆50克：姜5克，
【做法】
    1.将花生仁、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，盐3克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，鸡油即成。
    2.将猪排骨块、简介 ： 一、葱切段 。洗净；赤豆去泥沙 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，味精2克。骨折  、猪排骨300克  ，葱 、美容降脂。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，

三 、海带、姜 、味精调味即可 。
【功效】
    可作主食 。花生仁放入锅内，味精、捞出，牛蹄筋50克 ，花生仁 、盐2克  ，
【功效】
    吃花生喝汤，适用于产后缺乳 。丰胸美体。洗净；姜切片 ，去除内皮。置武火上烧沸 ，骨质疏松等症  。撇净浮沫，鸡精3克 ，倒入清水用旺火煮沸，盐5克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，养血润肺 、 【做法】  
一 、料酒10毫升 ，猪蹄400克  ，撇净浮沫 ，葱10克，
    2.花生仁洗净，入盐拌匀即可。切成小块。鸡油35毫升。盐3克 ，