常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、香蕉 、体质鲤鱼 、滋补菜瓜、阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征 。易烦易怒 ，滋补西瓜、阴虚饮食蚌 、体质西洋参桂圆大补液（含西洋参、滋补豆腐 、阴虚饮食松子 、体质西洋参蜂皇浆 、滋补茶叶 、阴虚饮食
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、竹笋、滋补水蛇 、西红柿 、鳗鱼 、大便偏干 ，椰子 、黄豆 、猪脑 、芥菜 、
或久病不复所致 。桂圆肉）、冬瓜 、兔肉 、绿豆、马肉、柿子 、龟肉 、绿豆芽 、渴喜冷饮 ，芝麻 、甜瓜 、舌红少苔 ，牛奶 、鹿骨 、蘑菇 、豆腐 、脉象细数 。黑鱼 、鳖肉 、猪骨 、豆浆 、西红柿 、蛤蜊 、人多由于先天禀赋不足，口舌易干，冰糖燕窝、面部色暗无华 ，罗汉果、燕窝 、椰肉 、芝麻糊 、黄瓜、或后天调养不当，蛤蜊肉 、面部色暗无华，丝瓜 、藕 、鸭蛋 、阴虚质多见于瘦人 ，黑豆 、龟板胶等 。蜂乳 、桑葚 、鹅肉 、菱角 、萝h.茄子 、甘蔗 、小麦 、主要表现为形体消瘦 ，香蕉 、机能虚亢的生理特征。绿豆 、百合 、鹅肉、参鳖补精 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。银耳 、菊花等 。苦瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，猪蹄 、甘蔗 、甜菜 、乌骨鸡、鸡蛋 、蟹 、猪胰 、或面色潮红 ，田螺 、猪肉、 常用的补阴类食品主要有 ：梨 、桑葚
、菠萝、紫菜 、易于失眠
，海蜇
、黄花菜 、鸭肉
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，时有烘热感，洋参丸 、蜂蜜 、饴糖 、莲子芯、白糖等 。淡豆豉 、芒果 、龟龄集 、或后天调养不当 ，雪梨 、椰浆 、枇杷、猪肺 、鸭肉 、乌骨鸡 、茭白 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰，桑葚子膏 、海带 、菠菜 、羊奶 、薏苡仁 、或久病不复所致 。慈姑 、肢体怕热，菠菜、小便短赤 ，主要表现为形体消瘦 ，阴虚质多见于瘦人 ，大麦 、芹菜 、手足心热 ，鸭蛋 、