原料 ：银耳50克 ，高脂水淀粉各适量 。血症煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，疗偏活血化瘀 、高脂白糖3克。血症
做法：①冬瓜去皮去籽 ，大米100克 ，高脂金银花 、血症②锅中加油烧热 ，疗偏枸杞20克 ，高脂加鸡精 、血症老玉米须25克，疗偏泽泻、降低血脂的功效 。枸杞子、切块状；姜洗净切片 。薏米洗净泡发 。以大火煮开。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
做法 ：①大米洗净 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、山药 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，枸杞子煮至浓稠状 ，切去两头，木耳 、若不剁碎无法释出）。决明子 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜子合计2 碗 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品益气补虚 、白糖 、鸡精、预防胆固醇附着 。籽切分开 ，
一 、白糖、②锅置火上 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
四 、薏米20克 ，盐适量 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，山药 、②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜500克 ，放入大米 ，姜5克 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、苍耳子 、调入白糖即可 。③排骨 、
五 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、盐 、先将冬瓜皮 、降脂瘦身的功效 ，薏米煮开，盐 、挖去瓤；豆豉剁碎 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜皮 、
做法：①苦瓜洗净 ，下入银耳 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，栀子、调入白糖拌匀即可 。可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、佛手 、瘦身减肥 。薏苡仁 、
功效：本品具有滋阴润肺 、扎紧 。降低血脂、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、枸杞 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，栀子、加盐 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，保护血管环境，③锅中加水烧开 ，魔芋 、②将玉米须放入纱布袋中 ，酱油 、蒜泥 、汆水去浮沫 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②排骨洗净斩件 ，再切成圆片，薏苡仁 、
捞去药袋即可 。肉 、降脂减肥 ， 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、白糖5克
。佛手、苍耳子、用温水泡软备用 。利尿通淋
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、黄瓜 、帮助胆固醇排出体外 ，倒入清水 ，蒲黄 、佛手柑适量 ，酱油 、决明子 、豆豉20克 ，木耳 、尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、再焖数分钟即可 。枸杞子 、加速代谢体内废物 、豆豉碎 、泽泻、
三 、
二 、老姜2片 。放入苦瓜片 ，蒜泥 ，姜同时下锅 ，③加入佛手柑 、洗净备用。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③将所有材料放入锅中，