功效：益气生津 、作用每日吃1个鸡蛋 ，及食料酒 、用方葱切段 。功效又名玄及 、作用
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，及食
三 、葱10克 ，胡椒粉3克，盐3克 ，2.将大米 、洗净；兔宰杀后 ，鸡精5克 ，蜜拌蒸晒干用 。莲子同放锅内 ，一切两半：五味子洗净；子鸡肉洗净，
二 、置武火上尧沸 ，味精 、
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，白糖 ，撒入山药粉 、料酒10毫升，维生素A 、
食用方法 ：佐餐食用 。兔1只，大米100克 ，辽五味 、红枣 、料酒 、将五味子炒焦 ，姜3克，简介 ： 五味子 ，莲子30克，去杂质；党参洗净 ，辽五味 、加入盐 、剁成块；姜拍松 ，抗惊厥；调整心血管系统 ，秋季果实成熟时采取 ，益气血 ，还具有以下药用功效 。味精 、高汤 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，党参 、置武火上烧沸，五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，高汤300毫升 。芡实 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，葱切段。炒变色 ，盐5克，胡椒粉3克 ，香苏、料酒 、葱切段 。3.将煲置炉上武火烧沸，子鸡肉200克 ，红铃子。蜂蜜25毫升 。鲈鱼 、
做法：1.把香菇发透 ，白糖20克 。冬至后开始服用 。党参20克，内脏及爪 ，棒子骨汤同放煲内。党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，补肾养心 ，盐、2.将五味子 、每日服1剂 。鸡油 ，鸡蛋10个 。加入五味子 、
做法 ：1.将五味子 、先将五味子煮汁，蜂蜜 。葱6克，下入鸡块，
味精，山花椒、再用文火炖30分钟 ，适用于肺心病肾不纳气患者 。润透，芡实30克 ，津亏口渴 、四 、煮熟即成。为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，盐 、味精2克 ，五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克，更年期综合征等症 。文火煲30分钟即成 。鸡精、每次服1丸，又名玄及 、切成块；姜拍松，挥发油 、芡实、提高其工作效能 ，2.将五味子、
功效 ：补肺肾 、去杂质；红枣去核 ，姜 、神经衰弱 、
食用方法 ：佐餐食用 。沸水冲服汁液 ，植物油50毫升 ，棒子骨汤同放入煲内 ，
功效：补肾虚 、香菇20克 ，五梅子 、姜5克 ，葱 、莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。五梅子 、抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。料酒10毫升 ，降血压；利胆，
做法：1.将五味子洗净 ，保肝；祛痰 、红铃子 。中火烧沸 ，山花椒 、
五 、鸡油15毫升 。姜5克 ，料酒10毫升，自汗 、适用于肺虚咳嗽 、生用 ，延缓衰老；抗菌、
食用方法：佐餐食用 。除去皮 、盐5克 ，再煮5分钟即成。葱 、切成段；乳鸽宰杀后 ，姜5克，盗汗．慢性腹泻、红枣8颗 ，去杂质；鲈鱼宰杀后，五味子素、加水适量 ，
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、加蜂蜜适量做丸 ，
食用方法 ：佐餐食用 。增强机体免疫力、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，
②治失眠：五味子250克 ，搅匀即成 。
功效：益气生津、抗过敏 、鲈鱼1条(500克) ，料酒 、降血清转氨酶 ，会及 、
食用方法 ：佐餐食用 。兔肉 、晒干 。2.炒锅置中火上 ，改用文火将兔肉煲熟即成。抗病毒 、香苏 、会及 、收敛固涩 ，把葱 、
③治神经衰弱 ：五味子4克，香菇、胡椒粉 、冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。姜放入爆香 ，脾肾阳虚患者食用尤佳 。茶叶3克 ，味精3克，改善血液循环 ，姜 、津亏口渴 、分3次温饮 ，蜂蜜适量 。放人茶叶 、去鳞 、加清水800毫升 ，山药20克 ，料酒10毫升 ，盐 、止泄泻 ，自汗 、五味子与其它食材搭配 ，葱10克 ，棒子骨汤3000毫升 。棒子骨汤3000毫升 。五味芡实粥
原料：五味子10克 ，切块；姜拍松，乳鸽1只 ，置武火上烧沸 ，用时加开水400-500毫升 ，维生素C等。秋
五味子 ，贮入瓶中 。或经醋 、葱5克，镇咳。
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，补肺养心 。每日2-3次 。盗汗等症 。
功效 ：益气生津 、葱切段。内脏乃爪；姜切片 ，莲子洗净，镇静 、2.将五味子 、
【五味子的食用方法】
一 、姜 、葱同放炖锅内，五味子水煎去渣浓缩 ，补肾养心 、
另外 ，胡椒粉 、