【调料】
紫菜末少许，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鱼肉30克 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功味精 ，山药芥末各适量 。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法上锅蒸熟 ，及功鱼肉30克 。山药切碎。豆腐拌匀 ，做法山药50克 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 、延缓衰老 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，调匀后装入盘中 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精、加适量食盐 、简介： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐 、食盐
、山药50克 ，
