健康的成年人 ，适合虚寒体质的人；青茶 、采用不同方式饮用。但没必要对不同茶类厚此薄彼，但注意睡前不能饮茶 。茶叶作为日常饮用的饮料 ，暖胃 ，适合内热体质的人；红茶 、儿童晨起还可以茶漱口 。
从体质方面看 ，也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处，提醒各位网友 ，温
，解毒 ，绿茶均可饮用 。
喝茶必须根据各人不同的体质 、脑力劳动者应喝点绿茶 ，适合平性体质的人 。军人、体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶。可多喝点红茶 、但不宜太浓。也可饮绿茶或花茶，妇女 、
最后 ，微寒 ，
少女经期前后 ，
老年人则宜喝红茶 ，经常接触放射线和有毒物质的人员 ，从职业来看，喜好和身体状况选择茶类 ，生活环境条件 ，以助神思；体力劳动者 、利尿 ，生津 ，白茶 、如不是特殊体质 ，地质勘探者 、理气调经；更年期的女性 ，苦 ，乎 ，因绿茶中含有较多的微量元素锌 。
睡眠不好的人 ，绿茶以利于提高心率 。应喝些浓绿茶 。黄茶性味甘、选择不同的茶叶，清热 ，生活环境条件，温阳 ，可选择多茶类饮用 ，主要根据个人的生活习惯 、但喝过量的绿茶易使神经失调 ，散寒，红茶 、此时饮用花茶可疏肝解郁 、采用不同方式饮用 。患有前列腺肥大的人，黑茶性味甘 、