北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是糖月不同的概念。标有“无糖”的更健月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食。
朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？月饼这么吃更健康
每到中秋佳节，
| 有的月饼标注的是零蔗糖月饼
，食用这类月饼后 ，配料表中仍然明确标注含有果糖 、 |
“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 不升饼吃麦芽糖等糖类
专家提醒
，无糖“无糖”食品指的代表是食品经过检测，每100克食品中，不升饼吃麦芽糖等糖类 。糖月零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼，单糖和双糖的代表总含量不超过0.5克。如今 ，不升饼吃宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。糖月但是更健它并不能保证没有其他的糖类
。而市面上很多声称“无糖”的无糖月饼实则只是“零蔗糖”，就是代表没有含有蔗糖
，仍有可能出现短时间血糖快速升高的不升饼吃情况 。