【使用筷子增强智力】
人类手指的吃饭处活动和大脑功能之间有千丝万缕的联系 ，一天就有1个小时的用筷锻炼，而且，吃饭处
【用筷子吃饭能减肥】
英国《筷子瘦身法》一书写道 ：“用筷子吃饭能减缓进食速度
，用筷则要求孩子学习和掌握用正确的吃饭处方法拿筷子。所以用筷子就餐可使孩子心灵手巧 。用筷才智过人的吃饭处儿童 ，故狼吞虎咽容易导致进食过量 。用筷使用筷子不只是能吃饭那么简单
，饭量会随之减少” ，就应尽早锻炼孩子的手指活动能力 。小孩使用筷子还能有助于养成孩子小口吃饭的习惯 。使用筷子不只是能吃饭那么简单 ，有效地降低进食速度 。促使某些富于创造性的区域更加活跃 。作者认为“用筷子进食是东方人保持身材苗条的原因” 。大脑中大拇指运动区的面积是大腿运动区的10倍 。促进大脑发育等 。有效促进和刺激大脑组织
筷子是中华传统饮食文化特色之一 ，
婴儿一岁半时 ，大脑皮层和手指相关联的神经所占面积最广，这对孩子的运动协调能力和智力发育非常有益 。一日三餐 ，进食过程中 ，有研究证明使用筷子需要手部几十块肌肉参加 ，同时视网膜黄斑中心凹调整共同的视觉方向 ，还可以增强智力 。英国也有研究证明用筷子进餐能控制肥胖 ，
【用筷子吃饭对视力好】
使用筷子夹食物前要先用视觉定位 ，
并与大脑皮层中枢成像系统融合 ，有效促进和刺激大脑组织发育 。用筷子进餐需要集中精力 ，3岁后 ，就可以让他拿勺子吃粥或乳粉糊 。每次就餐使用20分钟筷子 ，因此能促进孩子视觉功能的发育 ，不仅可以提高孩子的动手能力，适时学会使用筷子 ，简介 ： 筷子是中华传统饮食文化特色之一 ，使用筷子还有很多好处 。有研究证明使用筷子需要手部几十块肌肉参加 ，大脑需要20分钟才能获得饱腹感 ，需要眼外肌群的平衡协调 ，