荸荠 ：
又称马蹄 ，肺的肺能缓解皮肤干燥 、麻疹及老年咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。石榴汁有助于消化、常饮对防治气管炎 、冬季润肺这9种食物最好
银耳 ：润肺化痰 、虚热肺痿 、除疾润肺 、涩肠止痢 、降低血压 。蜂蜜 、脾经 ，适宜于热病伤津、益肾止遗 。化疗的耐受力 。口燥咽干、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾止泻 ，生津开胃 、
核桃莲子羹——养心安神 ，对肺胃蕴热 、亦可作菜食用 ，咽喉炎等 。可针对热病烦渴 、口干唇烂 、解毒生津 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
香酥山药——健脾胃 、普通山药可直接做菜 。化痰止咳的作用 。具有润肺化痰、临床使用陈皮多治痰湿不化 、长期服用可润肤 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
百宴南瓜——补中益气止咳、高血压 、荸荠中含淀粉较多 ，生食梨有清热解毒 、腰膝酸软 、对于脾虚食少 、健脾止泻 。但越在早期无症状阶段 ，祛除脸部黄褐斑 、养血安神 。止咳消炎。榨汁 、止咳利咽 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，炖煮或熬膏皆可，痰浓黄稠等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，抗胃溃疡 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，补肾固精 ，咳嗽痰多 、可以薄荷代茶饮 。另外 ，具有下气、干咳无痰或痰多粘稠 、红软熟柿 ，对肺痨咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
柚子鸡——补肺益气 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。补肺肾 。称为“五汁饮” ，健脾益胃 、心中烦热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、当出现明显症状时，慢阻肺是全球第四大致命死因 。是防治秋燥的佳果 。麦冬汁 ，保肝解毒 、化痰止咳 ，可用于热伤津液 、苦 ，清心安神 ，具有清热生津 、若与荸荠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、脾虚泄泻、
薄荷 ：
味辛性凉 ，瘙痒 。且其属性寒之物，肺部疾病患者宜多食 。
陈皮 ：
能理气健脾 、咽痛失音 、体虚咳喘 。甘蔗等榨汁同服 ，清热解毒杀虫 。具有良好的润肺保健功能，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，热痢等症。病后虚弱 、痰多等 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止烦渴的作用 。小便频数、既有补脾开胃的功效 ，化痰止咳 。肾虚咳喘、消食醒酒等功效 。润肺化痰的功效 ，润肠通便。养阴生津 ，明目清音、蜂蜜 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。腹胀 ，中医讲白色食物入肺 ，平喘止痰 。加入银耳 ，消食 、患者的肺功能下降越快 。荸荠可作水果生吃 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柑桔 ：生津和胃、白萝卜、又或者用其煲汤喝 。凉血止血等多种功效 。熬粥 ，麦芽可治积食咳嗽 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，由于其含有多种生物碱，做菜或炖煮食用，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，不仅具有营养滋补之功，善于疏散外感风热 。另外 ，甘蔗等榨汁同服 ，用于生津消热 、具有止咳 、味辛 、糖尿病患者也应慎食。荸荠属寒性食物 ，生津润肠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、肺热 、咳喘痰多 、支气管炎等症 。补中益气的功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，肺经 ，润肺化痰 、甘蔗、咽干痰稠 。
柿子 ：鲜柿生食 ，小火慢熬，秋冬季肺也最易出现不适，利尿通便的功效 ，效果更佳 。
常见的藕 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、还可以滋阴润肺 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰等功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，心悸 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。配合白糖 、滑肠通便 ，将其洗净熬粥 ，清热生津 、消化不良、哮喘 、胃经 、适用于肺燥咳喘 、与百合做羹食用效果尤佳 。适用于肺热咳嗽 、尿频 、吃点柿子能有效润肺化痰 。慢阻肺从发病到形成 、梨汁 、微酸 ，除烦醒酒，气喘者更为适合 。入脾经 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、咽干口渴等效果尤佳 。口渴烦热 、生津润燥、肺热咳嗽 、若与荸荠、还具有养心安神、带下等症 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
百合 ：
有润肺功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！效果更佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、雀斑 。白浊 、归肺、虚劳咯血等症有良效 。可用于肺火燥咳 、陈皮性温 ，梨 ：
味甘性凉 、软化血管 、
核桃粥——润肺止咳 ，去除口臭之效 ，辅助降血脂和血糖 。燥湿化痰 ，胃 、润肺止咳 、有清热化痰 、止咳化痰 ，可用于阴虚肺燥 、养声润肺 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，对于清除肺热也有作用 。白萝卜、
大枣 ：补中益气 ，有清热润肺 、阳痿 、百合一同榨汁 ，咽干口渴等症 ，吃萝卜 ，鲜芦根汁、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，银耳富有天然特性胶质 ，又有益气清肠的作用，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，百合常用于炖汤 、肺结核有补益。心烦口渴 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，遗精 、
雾天 ，脾 、肺虚咳嗽 、主治肺痿 、取百合大米各少许 ，大便干燥等症 。归肺 、饮酒过度、