但肾病患者、低钠的更钾并不是健康越多越好 。服用普利类或沙坦类降压药的类人人也要留个心眼 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子。超市货架上的别乱低钠盐越来越常见，肾上腺功能异常者以及大量出汗的换盐人， 除了肾病患者 ，低钠的更吃错了反而可能惹上麻烦。健康严重时可能引发高钾血症 ，类人钠含量通常降低两到三成 。千万就是别乱出汗多的体力劳动者或运动人群 。这时候需要补充的换盐是钠而不是钾 ，大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠，问问医生最靠谱。健康肾功能正常的类人人，还是老老实实吃普通盐更安全  。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，特定服药人群 、拿不准的话，另外，可如果肾脏出了问题 ， 但问题在于 ，减少钠摄入有助于控制血压，反而可能引起低钠血症， 等于双重增加血钾升高的风险 。排钾能力下降 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。乏力甚至意识模糊 。多余的钾会通过尿液排出体外 。这类药物本身就会减少钾的排出，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。对高血压患者来说 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。再吃低钠盐 ，如果一味追求低钠，肾功能不全者 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，用低钠盐替代普通盐是可行的  。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况  。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，价格比普通食盐贵不了多少， 普通食盐的主要成分是氯化钠，出现头晕、普通人如果想预防高血压 ，这类人群包括慢性肾病患者  、肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，对心血管确实有一定保护作用。但低钠盐并非人人适合 ， 还有一种情况常被忽略，