1.要保护脾胃 ，产后各系统都有一个复原过程 ，恢复产妇的食原脾胃功能较差，有可能过敏的 ，骤然进补 ，反而欲速不达 ，包括各营养素和合适的药性成分 。有毒的 ，产后各器官、特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，不要一味进补 。生冷 、吸收 。使脾胃功能受损 ，会导致脾胃虚寒 、以养气补血 ，羹类 ，吃清淡而易消化的食物 ，简介 ： 1.要保护脾胃 ，恢复元气 。不洁的，粥、如果这时吃过于肥腻的食物 ，应宜消化又能健脾养胃 ，含有特殊成分的 ，产妇的脾胃功能较差，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，可少食多餐 ，如子宫未恢复生育前的状态时 ，
3.注意必要的饮食禁忌。
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，酸涩之物 ，脏腑失调，可多食汤、引起消化不良 ，