2 。个生惯影美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的活习长寿迹象 。结果发现 ，寿命
也许你并不知道，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。可以在里面加入一些果汁 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。每天喝至少5杯茶的人，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，多达20%的患者会在一年内去世 。吃紫色食物 。
1 。青少年时体重正常 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，爱喝茶 。一项最新研究显示 ，
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7。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，可降低罹患心脏病的几率 ，都会影响你的寿命 。
6。:
14个生活习惯影响你的寿命
！一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，预防老年痴呆症 。倘若实在想喝几口碳酸饮料，
3 。美国科学家发现 ，出生时母亲还年轻 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。少喝碳酸饮料 。
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